mardi 24 avril 2012

Se soigner par les plantes

LA LAVANDE POUR MIEUX DORMIR



Laisser infuser 1,5g de feuilles et fleurs séchées dans 15cl d'eau bouillante pendant 5 à 10 minutes, filtrer. Boire 1 tasse au coucher (sauf en cas de troubles du sommeil liés à des troubles digestifs nerveux. Dans ce cas, boire 1 tasse matin, midi et soir). Faire une cure de 1 à 2 mois, renouvelable si besoin



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